post w

Opanuj się cztery tematy niżej wkleiłeś ten sam post... Myślisz, że tym razem ktoś napisze ci , że do wakacji będziesz wyglądał jak z plakatu? http://www.sfd.pl/_Efekty-t690734.html Zmieniony przez - Adas007 w dniu 2011-01-25 18:41:47

[...] w swojej wypowiedzi tutaj: http://www.sfd.pl/Proszę_o_pomoc_w_ułozeniu_rozpiski.-t488972.html i zastosuj. pozdrawiam. ps. na dokladke mozesz jeszcze przeczytac moj stary post pod nickiem drsquat, tutaj: http://www.sfd.pl/Trening_FBW-t381663-s2.html a z najswiezszych postow,ten tutaj: [...]

Siemka. Jeśli konkurs jest przedłużony to mogę zrobić jeszcze jedna pracę ? Chodzi o to ze post już napisałem w dziale z pracami. Pozdrawiam.

Ojj Cezi widzę ,że jednak na prawdę ten Kubańczyk spędza ci sen z powiek... post o 03:10 ^^. Piszesz głupoty... Solis miał ostatnio lepszych rywali niż Vitaly w przeciągu ostatnich 5 lat?! Yyyyyy co to za brednie i herezje wypisujesz?! Po ponad 4 letniej przerwie pokonał przynajmniej trzech pięściarzy z topu! Petera z pasem WBC, Gomeza i Arreole! [...]

Sorry ze sie Ci wcinam w post ale nie bd zakladac nowego tematu :) Gdyz mam taki sam problem jak Twoj tylko wacham sei miedzy jack3d a Mesomorph. Panowie ktory z tych supli jest lepszy?

w dziale powinnien być ustawiony automat , który od razu wrzuca post z top 10 linków do odchudzania ! ( a tak koniu sie musi męczyć )!

Przeczytaj ten post Konia tam jest wszystko napisane i wyjaśnione bardzo klarownie http://www.sfd.pl/Aktualizacja!!TU_PYTAMY_O_SPALACZE_T%C5%81USZCZU__TYLKO_Z_ANKIETA_STR_1-t474893.html A Jakbyś miał pytania to zadaj w tamtym temacie Koniu na pewno ci pomoże ;) Pozdrawiam.

ale ty jestes wykręcony, przeczytaj regulamin a bedziesz wiedzial... jaki temat? tylko post dodajesz.... i mozna dodawać skoro napisali: Ankiety skladamy tutaj, a temat jest otwarty nie? a termin masz podany kiedy wyniki, wiec logiczne ze przed tym terminem musisz dodac. Zmieniony przez - raszek01 w dniu 2011-01-29 10:48:46

Post pomyłka ;p Zmieniony przez - Marcin269 w dniu 2011-01-29 12:26:55

aha- chcesz tylko machać na taką wysokość?:) a po co? będziesz wykręcał stopą,żarówkę?:)a mój ostatni post był do nobby nobbsa nie do Ciebie... Zmieniony przez - MackoMedyk w dniu 2011-01-29 21:49:30

Widzę że masz tyle lat co i ja... Ciekawe ile razy byś się podciągnął na drążku nad chwytem za kark:) No pisałem kiedyś post na temat brzucha, i każdy pisał żeby robić tak jak teraz. 2 razy w tygodniu. 3 ćwiczenia.

[...] samo uwagi miesniom,ktore kompletnie nie wplyna na koncowy wynik-sila i masa calego ciala,czyli bicepsik i tricepsik. cos chyba nie tak,nie uwazasz? przeczytaj moj stary post tutaj:(drsquat) http://www.sfd.pl/Trening_FBW-t381663-s2.html teraz wracajac ponownie do twojego planu. na poczatek zastosuj najmniejsza objetosc,tzn. po rozgrzewce(dwie [...]

Tomuh bardzo ladnie. to teraz przeczytaj,co napisalem tutaj: http://www.sfd.pl/Brak_postępów_mimo_planu_i_diety-t690061-s2.html ok? to jeszcze moj stary post tutaj(nick drsquat): http://www.sfd.pl/Trening_FBW-t381663-s2.html z ta wiedza juz powinienes wiedziec,co masz zrobic. pozdrawiam. ps. przydaloby sie sprawdzic,co z barkiem u lekarza [...]

[...] samo zrob odnoszac sie do tematu. dobra,starczy. co do planu. ja na twoim miejscu pomyslalbym o wprowadzeniu ktoregos z planow skroconych,np.takiego,jaki przedstawilem tu:(post u dolu strony) http://www.sfd.pl/FBW_vs_Split_a_regeneracja-t469004.html w twoim przypadku zamiast MC wprowadzic mozna podrzut. [...]

zyzio132 to tylko propozycja. chyba czas najwyzszy wziac sie za porzadny trening,prawda? specjalnie dodalem,ze post na dole strony,a ty sie pytasz o push-pull? niezly jestes. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2011-01-31 22:31:08

Bulek - mam dla Ciebie dobrą wiadomość, wiesz jaką :) Ale nie zakładaj na razie, w przeciągu paru dni zamieścimy stosowny post podwieszony, bo blogi będą miały inną, ciekawę formułę.

Teraz widać czym Jabi zajmuje się w pracy hehe a swoją drogą to ładnie koleś wkomponował ten brzuch Zerknij na mój post wyżej

1.) Jestem otwarty na sugestie dotyczące sprzętu. Za chwilę napiszę drugi post 2.) Czy można liczyć na jakiś sensowny rabat? W zamian mogę odwdzięczyć się dość szczegółową recenzją na forum. Rabat ustalimy 3.) Czy jest taka opcja aby konstrukcja była biała, a tapicerka czarna? Za dopłatą Pozdrawiam i czekam na odpowiedź. Siła!

sprinterek chyba temat pomyliłeś (co nie zmienia faktu że Twój post trafił odpowiednio w zadane przez logogon'a pytanie )

ostatnie ostrzezenie. post nie na temat, lub na temat innego produktu niz w tytule-ban. bo pozniej user wejdzie a tutaj *******enie o jakims innym stacku-bezsensu.